多項研究證實：學習真的會讓人快樂！

幸福是全人類的追求。對許多人來說，幸福的來源有很多，例如本人身心的健康，或者通過與周圍的環(huán)境、人的聯(lián)系獲得。然而，有一個特定的方面卻在不知不覺中成為快樂的有效來源——沒錯，是學習。雖然這可能會令人“迷惑”，但學習的確是幸福的觸發(fā)器，并且有無數(shù)的研究支持這一點。據(jù)fiorreports網(wǎng)站近日報道，學習給人帶來自信和成就感，因此讓人快樂。

學習讓人自信。通過學習知識，人們可以根據(jù)自己的偏好和經(jīng)驗為某個想法做出貢獻，同時獲得受人欣賞的感覺。這種自信會讓人快樂。據(jù)此前發(fā)表在《牛津經(jīng)濟論文》雜志上的一項研究表明，更愛學習的人往往會增加他們的好感度和影響力，這有利于建立積極的人際關(guān)系，鞏固更多的知識。

此外，適應能力和動力是促進學習的原因，由此引起的學習行為可以幫助帶來幸福感。失敗會促使人們提高適應能力和動力，從而鼓勵人們?nèi)W習與某一學科相關(guān)的拓展知識。同時，據(jù)發(fā)表在《自然·通訊》雜志上的研究，美國亞利桑那大學提出一個“最優(yōu)學習85%規(guī)則”。這條規(guī)則指出，失敗是成功之母。為了更有效地獲得新知識，人們應該有15%的時間是失敗的。因此，15%的失敗率可以實現(xiàn)學習效果最大化。

美國加州大學的研究也證實，好奇心也是促進學習的原因之一，它能使我們能夠盡情享受更多的學習活動。

美國舊金山州立大學還透露，接受過正規(guī)教育的人更有可能擁有幸福感。在教育方面，美國康奈爾大學發(fā)現(xiàn)，受過更好教育的人更加理性、更善于決策。

每當我們學習的時候，對健康的影響也包括在內(nèi)。英國牛津大學和工人教育協(xié)會的一項合作研究發(fā)現(xiàn)，日常工作之外的額外活動對身心健康有更大的好處。

總而言之，研究表明學習可以給我們帶來滿足感，快樂的確與之有關(guān)。

責編：周曉明

來源：科技日報