當(dāng)寒潮遇上疫情 防止新冠病毒趁“冷”而入

冬季已至，寒潮來襲，疫情防控工作迎來挑戰(zhàn)。當(dāng)寒潮遇上疫情，我們應(yīng)該怎么做才能防止新冠病毒趁“冷”而入？

在防寒保暖方面，應(yīng)根據(jù)天氣適時增添衣物，避免因?yàn)槭艿胶涮鞖獾挠绊?，降低自身機(jī)體免疫力。

在居家防護(hù)方面，盡量定時定點(diǎn)開窗通風(fēng)，在家進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，還要早起早睡，避免熬夜和過度勞累。

在飲食方面，應(yīng)該注意合理膳食，盡量少吃含鹽量高、含糖量高的食品。規(guī)律三餐，多吃蔬菜、水果。

另外在購買冷凍食品時，一定要牢記世界衛(wèi)生組織推薦的食品安全五要點(diǎn)：保持清潔、生熟分開、燒熟煮透、食物保持安全溫度、使用安全的水和清潔的食材。

注意以上幾個方面，防止新冠病毒趁“冷”而入。

責(zé)編：楊雅婷

來源：新華社