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選個好牙刷 刷牙更健康

2022-02-21 00:29:56 今晚報 李巖

本報訊(記者李巖)人們都知道早晚刷牙很重要,但是平時使用的牙刷是否適合自己卻很容易被忽視。天津中醫(yī)藥大學(xué)附屬南開中醫(yī)院口腔科醫(yī)師邢普春提示,牙刷的好壞決定刷牙的效果,所以選擇一款適合自己的牙刷十分重要。

選擇牙刷時,首先要看刷頭的大小。刷頭一般要稍小一點,以保證它在口腔中能靈活轉(zhuǎn)動。兒童的口腔小,刷頭就需更小一些??偟膩碚f,刷頭大小要根據(jù)各人的口腔情況而定,需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個人習慣等因素,沒有統(tǒng)一的標準。其次,要看刷毛的軟硬。刷毛要選擇軟硬適中的或稍軟的。但要注意,刷毛過軟雖然會讓使用者感覺很舒服,但是牙齒縫隙里的東西不容易被刷出來。有些中老年人喜歡使用刷毛偏硬的牙刷,這樣也容易損傷牙齒和牙齦,嚴重的話還會造成牙齦出血等問題。再次,選購牙刷時要選擇正規(guī)品牌的產(chǎn)品,因為生產(chǎn)工藝的好壞也會影響到牙刷的品質(zhì),例如在生產(chǎn)過程中,刷毛如果沒有經(jīng)過圓滑處理,則很容易因其過于尖銳而對口腔造成傷害。

此外,牙刷最好每三個月更換一次。因為牙刷使用的時間過長,刷毛上會積存細菌,不利于口腔健康。

責編:盧智彬

來源:今晚報

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