“酸兒辣女”是真的嗎？

明文

老話說(shuō)：“酸兒辣女”，許多女性懷孕后特別喜歡吃酸的，老人往往推測(cè)懷的可能是男孩。婦產(chǎn)科專家指出，寶寶的性別由性染色體決定，女性卵子中只有X染色體一種，而男性精子中有X和Y兩種染色體，所以寶寶性別是由爸爸的染色體決定的，無(wú)法根據(jù)孕媽的飲食偏好酸或辣來(lái)判斷寶寶的性別。

那為什么懷孕后孕婦的飲食喜好會(huì)有變化呢？孕媽喜酸，是因?yàn)閼言泻筇ケP(pán)分泌的絨毛膜促性腺激素(HCG)，可以抑制胃酸分泌，使得消化酶活性降低，影響胃腸功能，從而導(dǎo)致孕媽出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲下降等早孕反應(yīng)。而酸味能夠刺激胃液分泌，提高消化酶活性，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，利于食物消化吸收。而因?yàn)閭€(gè)人飲食習(xí)慣不同，有些孕媽則偏愛(ài)吃辣，認(rèn)為越辣食欲越好。但孕婦吃辣需適可而止，辛辣食物容易過(guò)度刺激胃腸道，不利于孕媽的身體健康及寶寶發(fā)育。

此外，喜酸從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度而言也更利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。懷孕2-3月時(shí)胎兒骨骼開(kāi)始形成，構(gòu)成骨骼主要成分是鈣，酸性物質(zhì)能使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積，利于胎兒骨骼的形成和發(fā)育；酸性物質(zhì)還能夠幫助鐵質(zhì)吸收，將三價(jià)鐵轉(zhuǎn)化為二價(jià)鐵，促進(jìn)血紅蛋白形成；維生素C是孕婦和胎兒所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)母體免疫力，對(duì)胎兒細(xì)胞基質(zhì)形成、心血管生長(zhǎng)發(fā)育及造血系統(tǒng)形成都有重要作用，富含維生素C的食物大多也呈酸性。

因此，孕媽媽在食物選擇上，最好是既有酸味又營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如西紅柿、山楂、柑橘、酸棗等新鮮蔬果，既能改善胃腸道不適，也可增進(jìn)食欲，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，利于胎兒生長(zhǎng)。

責(zé)編：盧智彬

來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)