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王霜:一個(gè)人的足球

2022-04-08 16:46:41 冷水江市融媒體中心

四月的武漢艷陽(yáng)高照。在居民樓與學(xué)校環(huán)繞的一片寂靜綠地上,中國(guó)女子金球獎(jiǎng)“大四喜”得主王霜與一群十四五歲的學(xué)生球員進(jìn)行區(qū)域逼搶訓(xùn)練后,望著他們拉伸的方向若有所思。

“好像回到了小時(shí)候。每天下午三點(diǎn)半就到場(chǎng)地,日復(fù)一日地這么訓(xùn)練?!蓖跛χf(shuō)。

因?yàn)樵趤喼薇陂g腳部骨裂,王霜近期一直處于傷病恢復(fù)期。上個(gè)月月底,她回到湖北省體育局足球運(yùn)動(dòng)管理中心,繼續(xù)進(jìn)行一個(gè)人的康復(fù)訓(xùn)練?,F(xiàn)階段,王霜每周訓(xùn)練六天,其中兩天“一天兩練”。但大部分時(shí)間里,她只能在康復(fù)師的指導(dǎo)下,進(jìn)行核心和基礎(chǔ)訓(xùn)練。直到上周,她才第一次走上綠茵場(chǎng)帶球訓(xùn)練。

“基本上,每天都在重復(fù)訓(xùn)練核心力量和不同位置的肌肉。這對(duì)于恢復(fù)期非常重要,但一直重復(fù)也特別枯燥、特別磨人心?!彼龑?duì)記者說(shuō)。

陪伴王霜近一個(gè)月時(shí)間,湖北省體育科學(xué)研究所康復(fù)師程陽(yáng)說(shuō),能夠感受到王霜攢著勁,非??释胤蒂悎?chǎng)。在程陽(yáng)的手機(jī)里,一段7分半鐘的視頻,記錄了王霜傷后第一次帶球訓(xùn)練時(shí)顛球1000次的全過(guò)程。

視頻里,王霜全神貫注地交替左右腳顛球,顛滿(mǎn)1000個(gè)后,她尖叫著把球踢到空中,興奮地沖向球場(chǎng)中間?!拔腋杏X(jué)自己狀態(tài)還可以,可以每天動(dòng)球了,但要控制量?!?/p>

這段“難熬”的時(shí)間對(duì)于自小就走上專(zhuān)業(yè)足球道路、駐隊(duì)過(guò)集體生活的王霜而言,也異常珍貴?!斑@段康復(fù)期,我的時(shí)間安排相對(duì)寬松,有種住在家里、每天上下班的感覺(jué)。有時(shí)候,還能在訓(xùn)練結(jié)束后跟父母一起吃頓晚飯、跟朋友找個(gè)安靜的地方坐著休閑一下?!?/p>

看似是一個(gè)人的康復(fù)訓(xùn)練,但在王霜身后支持、陪伴她的則是偌大而堅(jiān)實(shí)的團(tuán)隊(duì)。湖北省體育局一直密切關(guān)注王霜的傷勢(shì),并提前準(zhǔn)備了傷病治療康復(fù)預(yù)案。在王霜?dú)w國(guó)解除隔離后,3月上旬,程陽(yáng)便被派往杭州,為她進(jìn)行一對(duì)一康復(fù)治療;回到武漢后,又增配湖北足協(xié)星輝青訓(xùn)學(xué)院德國(guó)籍康復(fù)師卡洛斯,共同為她制定治療康復(fù)計(jì)劃。

程陽(yáng)說(shuō),從上周檢查評(píng)估結(jié)果來(lái)看,王霜的身體狀況已恢復(fù)近70%?!暗鼉蓚€(gè)月沒(méi)怎么碰過(guò)球,她的心肺能力、心理狀況、競(jìng)技狀態(tài)以及與團(tuán)隊(duì)的融合程度,都還有待恢復(fù)。”

7日下午,武漢車(chē)谷江大女足以3:0戰(zhàn)勝“升班馬”陜西長(zhǎng)安競(jìng)技,取得新賽季開(kāi)門(mén)紅。盡管因傷病原因無(wú)法與隊(duì)友們一同參與第一階段比賽,王霜還是受邀以解說(shuō)員的身份隔空與隊(duì)友們“同框”經(jīng)歷了這場(chǎng)比賽。

“好球!”比賽過(guò)程中,王霜多次為隊(duì)友的精彩表現(xiàn)歡呼,并高度稱(chēng)贊隊(duì)友們的精神面貌與競(jìng)技狀態(tài)。

“我的心始終跟隊(duì)友與俱樂(lè)部在一起。我們經(jīng)常聊天。我會(huì)問(wèn)她們那邊的天氣、吃住情況,她們也很關(guān)心我的恢復(fù)情況,希望我能盡快回到隊(duì)伍中。”王霜告訴記者。

對(duì)于王霜而言,2022年是不能松懈的一年。女超聯(lián)賽、東亞杯、杭州亞運(yùn)會(huì),每項(xiàng)賽事她都不想錯(cuò)過(guò),但她清楚自己急不來(lái)。早年,她在腰傷過(guò)后,由于心急,沒(méi)能完整度過(guò)康復(fù)周期,從而導(dǎo)致腰椎間盤(pán)滑脫。

“到現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì),身體恢復(fù)周期沒(méi)有以前快,有了傷病以后,我會(huì)覺(jué)得需要完整的康復(fù)時(shí)間、靜下心來(lái)完整地把它治好,以好的身體和競(jìng)技狀態(tài)回到綠茵賽場(chǎng)。所以,雖然覺(jué)得很難熬,但我還是很耐心、很認(rèn)真地在應(yīng)對(duì),希望能盡量延長(zhǎng)自己的職業(yè)生涯?!?/p>

“足球是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,能回到綠茵賽場(chǎng)、跟隊(duì)友們一起訓(xùn)練比賽,比一個(gè)人在訓(xùn)練房單獨(dú)訓(xùn)練要有趣得多,也快樂(lè)得多。我特別想第二階段盡快回到俱樂(lè)部,跟大家并肩作戰(zhàn),但還是會(huì)以隊(duì)醫(yī)的建議為主?!蓖跛f(shuō)。

責(zé)編:唐錦玲

來(lái)源:冷水江市融媒體中心

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