首頁(yè) 民生服務(wù) 健康養(yǎng)老 做10分鐘運(yùn)動(dòng)就可改善記憶力

做10分鐘運(yùn)動(dòng)就可改善記憶力

2022-04-19 09:43:53 中國(guó)婦女報(bào) 彭永強(qiáng)

許多人睡覺(jué)喜歡選擇軟床,鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院骨科主任醫(yī)師馬希峰近日提醒,經(jīng)常睡軟床不僅會(huì)給人疲憊之感,還會(huì)給健康帶來(lái)危害,特別是可能給青少年造成發(fā)育畸形。

馬希峰解釋,當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間睡在軟床上時(shí),無(wú)論是仰臥還是側(cè)臥,都會(huì)造成人的脊柱出現(xiàn)不正常彎曲狀態(tài),造成人體正常生理曲線發(fā)生變化,嚴(yán)重者還有可能形成偏肩、駝背等畸形,并會(huì)給人的內(nèi)臟器官造成一定壓力乃至損傷,這樣更容易誘發(fā)各種臟器性疾病。由于青少年尚未發(fā)育成熟,骨骼比較柔軟可塑性強(qiáng),長(zhǎng)期睡軟床容易導(dǎo)致骨骼變形。

(彭永強(qiáng))

責(zé)編:盧智彬

來(lái)源:中國(guó)婦女報(bào)

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