兒童患有哮喘 可以這樣運動

本報訊(記者李巖)哮喘是兒童時期最常見的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，對孩子帶來的影響很大。許多家長認為哮喘兒童不宜運動，擔心其誘發(fā)哮喘發(fā)作，因此不敢讓患兒參加運動。天津市兒童醫(yī)院呼吸科、綜合內(nèi)科的專家提示，運動并不是哮喘的原因，僅僅是哮喘病人的癥狀發(fā)作誘因，規(guī)律的運動是兒童生長發(fā)育和心理健康的基礎。

運動可以強健身體，增強免疫力，正確的運動對哮喘兒童非常重要。運動形式的選擇，應傾向體力輸出持續(xù)時間短、呼吸負荷不重的中低強度運動，如步行等，并選擇溫暖濕潤的環(huán)境。同時，應在專科醫(yī)師指導下，調(diào)整哮喘治療方案，根據(jù)哮喘控制狀態(tài)的改善，在保證運動安全和避免哮喘發(fā)作的前提下，循序漸進地增加運動強度、延長運動時間。

運動過程中，避免在沒有通風換氣配置的封閉環(huán)境中進行。當室外空氣質(zhì)量欠佳時要減少室外運動。此外，還應規(guī)避環(huán)境過敏原。哮喘患兒應根據(jù)自身過敏原致敏情況，應在不同季節(jié)和時間選擇適宜的運動環(huán)境。如花粉致敏的患兒，避免暴露于花粉濃度高的環(huán)境中。

作者：李巖

責編：盧智彬

來源：今晚報