養(yǎng)顏疏肝降火 可試試花草茶

這兩日，本市氣溫持續(xù)上升，加之春季干燥，市民宜多飲水。市中醫(yī)一附院推拿科醫(yī)師田少飛介紹一款疏肝降火可自制的花草茶，適宜在這個(gè)季節(jié)飲用，市民不妨試試。

市民可以用玫瑰花10克、山楂10克、菊花10克、冰糖少許，用80℃左右開(kāi)水沖泡，靜置5分鐘后制成玫瑰山楂菊花茶飲用。其中，玫瑰花具有疏肝理氣、化血散瘀的功效，同時(shí)具有美容養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)止痛、抗抑郁的作用，有助于緩解胸脅滿(mǎn)悶、脅肋脹痛、情緒抑郁、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。山楂具有消食化積，活血化瘀的功效，還能消化油膩肉積，促進(jìn)膽固醇排泄而降血脂，有助于甩掉養(yǎng)了一冬的贅肉。菊花具有清肝明目，平降肝陽(yáng)的作用，有助于緩解頭暈?zāi)垦?、頭痛頭脹、面紅目赤、急躁易怒等癥狀。

這款花草茶適合大部分人群飲用，尤其適合愛(ài)美女性。需要注意的是，孕婦、脾胃虛寒者、血脂過(guò)低者、經(jīng)量過(guò)多者不宜飲用。（記者莊媛）

作者：記者莊媛

責(zé)編：盧智彬

來(lái)源：今晚報(bào)