特別累的時候別洗澡

洗澡讓人神清氣爽，整個人都舒服。但是，有幾種情況千萬不要洗澡。

長時間體力或腦力活動后不要洗澡。長時間體力活動后，血液循環(huán)處于活躍狀態(tài)，立刻洗澡會加重心臟和血管的負(fù)擔(dān)，體質(zhì)差的人還有致命的危險。長時間腦力活動時，大腦對血液需求量非常大。如果立刻去洗澡，血液會向體表皮膚進(jìn)行轉(zhuǎn)移，很可能造成大腦供血量迅速降低，從而導(dǎo)致暈厥。

吃飽或空腹不要洗澡。吃飽后，體內(nèi)血液集中在消化系統(tǒng)，如果這時洗澡，周圍血管擴(kuò)張，造成消化系統(tǒng)血液循環(huán)相對減少，容易導(dǎo)致消化不良?？崭箷r，體內(nèi)血糖水平降低，洗澡讓流向皮膚組織的血液增加，供應(yīng)腦部血液量減少，可導(dǎo)致暈倒等意外發(fā)生。

酒后不要洗澡。酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原釋放。洗澡時，人體內(nèi)的葡萄糖消耗增多，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力等癥狀，嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。酒后泡澡，還有睡著后溺水的風(fēng)險。

責(zé)編：盧智彬

來源：人民網(wǎng)