近視不可治愈，還得預防為先

戴眼鏡會讓近視度數(shù)越來越深嗎？

這是一個認識誤區(qū)。光學矯正不會額外促使近視的發(fā)展。正確配戴眼鏡的情況下，近視度數(shù)增高主要和近視的發(fā)展有關(guān)。在兒童青少年時期，人的視功能正處于迅速發(fā)展的階段，如果用眼不當，近視會不斷加深，而及時配戴合適度數(shù)的眼鏡，可以獲得清晰視覺，延緩近視的發(fā)展速度。

兒童青少年患上近視的原因是什么？

形成近視的主要因素有兩個：一是遺傳因素，二是環(huán)境因素。遺傳因素主要影響有高度近視家族史的兒童青少年。而環(huán)境因素主要是高強度的近距離用眼，這是造成我國兒童青少年近視高發(fā)的主要原因。當今社會，家長對電子設(shè)備的管控不足，孩子自控能力又弱，往往一看就很長時間，這促使了近視的發(fā)生發(fā)展。

近視可以被治愈嗎？

近視“可防、可控、可矯正，不可治愈”。有兩點要強調(diào)。一是近視可以“自愈”嗎？答案是“不可以”。近視之后，眼軸會變長，這個改變是不可逆的。二是近視可以“被治愈”嗎？答案也是“不可以”。目前的醫(yī)學治療手段，只能通過光學矯正（配戴眼鏡等）讓孩子獲得良好的視力，但卻不能改變眼球已經(jīng)發(fā)生的結(jié)構(gòu)變化。因此，家長一定要樹立“預防為先”的理念，定期帶孩子檢查眼睛。

兒童青少年矯正近視的手段有哪些？

第一是配戴框架眼鏡，這是目前較為普遍的矯正方法。第二是配戴角膜塑形鏡，即OK鏡，它能起到一定程度延緩近視發(fā)展的作用。但要強調(diào)的是，配戴OK鏡需要經(jīng)過醫(yī)生嚴謹?shù)脑u判、全面仔細的檢查和適當?shù)呐宕鞑拍軌蛲瓿?。第三是低濃度阿托品滴眼液，用于延緩或控制近視發(fā)展速度。建議家長帶孩子到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，經(jīng)過醫(yī)生的綜合判斷，來選擇適合孩子的近視矯正方法。

孩子可以做近視手術(shù)嗎？

近視矯正手術(shù)有嚴格的適應(yīng)證：患者年齡要求18歲以上，近視度數(shù)穩(wěn)定；進行角膜激光手術(shù)的患者，近視度數(shù)不超過1000度；進行眼內(nèi)晶體植入術(shù)的患者，近視度數(shù)要不超過1800度，散光矯正在600度之內(nèi)。

兒童青少年如何預防近視？

需要做好“加減乘除”法。

“加法”：增加戶外活動時間。每天校內(nèi)校外至少各留一小時讓孩子們到戶外去，盡量把課外活動和體育活動安排到戶外。同時，保證全面豐富的膳食、充足的睡眠，鼓勵孩子多參加乒乓球等有利于眼遠近調(diào)節(jié)的活動。

“減法”：減少近距離用眼的時間和強度，控制好電子教學時長，連續(xù)讀書寫字中間要適當放松。

“乘法”：教育部、衛(wèi)健委等部門建立聯(lián)動機制，指導學校開展綜合施策，各地積極開展學?！t(yī)院—家庭—社區(qū)—志愿者聯(lián)動與專業(yè)攻略、示范區(qū)建設(shè)等。

“除法”：消除不合格的學習光照環(huán)境，改掉不良用眼習慣（如坐姿不端、近距離用眼時間過長），特別要削減電子產(chǎn)品使用時間，避免熬夜。

正確的讀寫姿勢是怎樣的？

做到“三個一、不偏頭”。所謂“三個一”就是“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸遠。還要特別強調(diào)一下“不偏頭”，長期偏頭看書、寫作業(yè)，易引發(fā)單眼近視，家長和孩子都應(yīng)特別注意。

責編：楊雅婷

來源：人民網(wǎng)－人民日報海外版