市人民醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任 主任醫(yī)師譚志明:“你是不是經(jīng)常吃一些高油高鹽的食物,尤其是春節(jié)期間,大魚大肉胡吃海喝,小心了,它們可是高血壓 心腦血管疾病等慢性病的‘幫兇’,過量攝入油鹽,會導致血液中鈉離子濃度增高,導致血管收縮血壓升高,長期高血壓會損傷血管內(nèi)皮,導致動脈粥樣硬化,最終引發(fā)冠心病、腦卒中等嚴重疾病?!笔腥嗣襻t(yī)院心血管內(nèi)科副主任 主任醫(yī)師譚志明:“根據(jù)中國膳食指南推薦,成年人每天食用油不超過25-30克,鹽不超過5克,但多項調(diào)查顯示,我國居民平均每天鹽攝入量高達10.5克遠遠超過推薦劑量?!?
2025-02-13 19:15:59